TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › family-duo-whole-chicken
Family Duo Whole Chicken
Family Duo Whole Chicken (Pollo Tropical (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 3 360 kcal, 246.0 g proteiinia ja 166.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 3 360 kcal | 208 |
| Proteiini | 246.0 g | 15.3 |
| Hiilihydraatit | 223.0 g | 13.8 |
| josta sokereita | 102.0 g | 6.3 |
| Rasva | 166.0 g | 10.3 |
| josta tyydyttyneitä | 47.0 g | 2.9 |
| Kuitu | 15.0 g | 0.9 |
| Suola | 10.98 g | 0.68 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 595 minuuttia reipasta kävelyä tai 308 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 168% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 183% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pollo Tropical (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicken and Rolls (add choice of family sides)
1 570 kcal annosta kohti
Tropical Trio w/ white rice, black beans, plantains
1 530 kcal annosta kohti
Mac & Cheese (Family)
1 150 kcal annosta kohti
Avocado Crispy Chicken Salad
970 kcal annosta kohti
Avocado Grilled Chicken Salad
960 kcal annosta kohti
Black Beans (Family)
940 kcal annosta kohti
Kaikki Pollo Tropical (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.