TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-1-4-dark-without-skin
Chicken (¼ dark) without Skin
Chicken (¼ dark) without Skin (Pollo Tropical (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 170 kcal, 21.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 193 |
| Proteiini | 21.0 g | 23.9 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 9.0 g | 10.2 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 3.4 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 0.75 g | 0.85 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pollo Tropical (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tea, Sweet - ice (Large)
170 kcal annosta kohti
Yellow Rice with Vegetables (Individual)
170 kcal annosta kohti
Mango Sweet Tea - ice (Large)
170 kcal annosta kohti
Mojo Roast Pork (Regular)
170 kcal annosta kohti
Cilantro Garlic Sauce
160 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Breast
180 kcal annosta kohti
Kaikki Pollo Tropical (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.