TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › black-beans-platter
Black Beans (Platter)
Black Beans (Platter) (Pollo Tropical (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 10.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 127 |
| Proteiini | 10.0 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 17.6 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.6 |
| Rasva | 5.0 g | 2.9 |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | 0.0 |
| Kuitu | 11.0 g | 6.5 |
| Suola | 1.14 g | 0.67 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pollo Tropical (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Black Beans (Individual)
216 kcal annosta kohti
Tea, Sweet (Regular)
220 kcal annosta kohti
Chicken (¼ white) without Skin
220 kcal annosta kohti
Sprite (Normaali)
220 kcal annosta kohti
Mango Sweet Tea (Regular)
220 kcal annosta kohti
Fuze Raspberry Tea (Large)
210 kcal annosta kohti
Kaikki Pollo Tropical (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.