TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › black-beans-platter
Black Beans (Platter)
Black Beans (Platter) (Pollo Tropical (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 216 kcal, 10.0 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 127 |
| Valgud | 10.0 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 30.0 g | 17.6 |
| sellest suhkrud | 1.0 g | 0.6 |
| Rasvad | 5.0 g | 2.9 |
| sellest küllastunud | 0.0 g | 0.0 |
| Kiudained | 11.0 g | 6.5 |
| Sool | 1.14 g | 0.67 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 38 minutit reipat kõndi või 20 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 19% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Pollo Tropical (US) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Black Beans (Individual)
216 kcal portsjoni kohta
Tea, Sweet (Regular)
220 kcal portsjoni kohta
Chicken (¼ white) without Skin
220 kcal portsjoni kohta
Sprite (tavaline)
220 kcal portsjoni kohta
Mango Sweet Tea (Regular)
220 kcal portsjoni kohta
Fuze Raspberry Tea (Large)
210 kcal portsjoni kohta
Kõik Pollo Tropical (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.