TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › black-beans-individual
Black Beans (Individual)
Black Beans (Individual) (Pollo Tropical (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 216 kcal, 10.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 216 kcal | 127 |
| Proteiini | 10.0 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 17.6 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.6 |
| Rasva | 5.0 g | 2.9 |
| josta tyydyttyneitä | 0.0 g | 0.0 |
| Kuitu | 11.0 g | 6.5 |
| Suola | 1.14 g | 0.67 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 19% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pollo Tropical (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Black Beans (Platter)
216 kcal annosta kohti
Tea, Sweet (Regular)
220 kcal annosta kohti
Sprite (Normaali)
220 kcal annosta kohti
Chicken (¼ white) without Skin
220 kcal annosta kohti
Mango Sweet Tea (Regular)
220 kcal annosta kohti
Fuze Raspberry Tea (Large)
210 kcal annosta kohti
Kaikki Pollo Tropical (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.