TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › black-beans-individual
Black Beans (Individual)
Black Beans (Individual) в Pollo Tropical (US) содержит 216 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 216 kcal | 127 |
| Белки | 10.0 g | 5.9 |
| Углеводы | 30.0 g | 17.6 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.6 |
| Жиры | 5.0 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | 0.0 |
| Клетчатка | 11.0 g | 6.5 |
| Соль | 1.14 g | 0.67 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 19% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Black Beans (Platter)
216 ккал на порцию
Tea, Sweet (Regular)
220 ккал на порцию
Спрайт (Стандартный)
220 ккал на порцию
Chicken (¼ white) without Skin
220 ккал на порцию
Mango Sweet Tea (Regular)
220 ккал на порцию
Fuze Raspberry Tea (Large)
210 ккал на порцию
Все позиции Pollo Tropical (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.