TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › green-chirashi
Green Chirashi
Green Chirashi no Pokawa (FR) satur 709 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 28.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 709 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 81.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 28.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | nav publicēts | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 126 minūtes strauja soļa vai 65 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pokawa (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Poké Poulet Katsu
712 kcal uz porciju
Spicy Chirashi Saumon
701 kcal uz porciju
Poké Hyper Protéiné Saumon
718 kcal uz porciju
Chirashi Hawaien
699 kcal uz porciju
Le Poké De Diego Saumon
720 kcal uz porciju
Poké Hyper Protéiné Falafels
721 kcal uz porciju
Visi Pokawa (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.