TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › tartare-charolais
Tartare Charolais
Tartare Charolais chez Picard Surgelés (FR) contient 175 kcal par portion déclarée, avec 26.0 g de protéines et 6.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 175 kcal | 117 |
| Protéines | 26.0 g | 17.3 |
| Glucides | 2.1 g | 1.4 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 6.6 g | 4.4 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 31 minutes de marche rapide ou 16 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 9% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret FR, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Picard Surgelés (FR) selon FatSecret FR · checked 2026-10-26
Plats similaires sur ce menu
Crème Glacée Fou de Nougat Sauce aux Fruits Rouges
174 kcal par portion
Mini Râpé de Légumes
176 kcal par portion
Dinde Farcie aux Marrons et aux Cèpes
176 kcal par portion
Cône Fraise Pistache
178 kcal par portion
Glace Saveur Pop-Corn
178 kcal par portion
Boulettes au Boeuf et aux Oignons
179 kcal par portion
Tous les plats Picard Surgelés (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.