TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › parmentier-de-colin
Parmentier de Colin
Parmentier de Colin chez Picard Surgelés (FR) contient 436 kcal par portion déclarée, avec 23.0 g de protéines et 20.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 436 kcal | 109 |
| Protéines | 23.0 g | 5.8 |
| Glucides | 38.0 g | 9.5 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 20.0 g | 5.0 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 77 minutes de marche rapide ou 40 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 22% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret FR, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Picard Surgelés (FR) selon FatSecret FR · checked 2026-10-26
Plats similaires sur ce menu
Crêpes Dentelle Nature
436 kcal par portion
Crackers Sticks aux Graines
436 kcal par portion
Volaille au Sauternes, Purée de Courge Butternut et de Marron, Girolles et Fruits Secs
437 kcal par portion
Bo Bun Poulet
434 kcal par portion
Pesto
434 kcal par portion
Chausson Tomate, Poivron, Mozzarella, Pesto Rosso
433 kcal par portion
Tous les plats Picard Surgelés (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.