TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gratin-dauphinois
Gratin Dauphinois
Gratin Dauphinois iš Picard Surgelés (FR) turi 126 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.8 g baltymų ir 7.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 126 kcal | 126 |
| Baltymas | 2.8 g | 2.8 |
| Angliavandeniai | 12.0 g | 12.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.5 g | 7.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 22 minučių greito ėjimo arba 12 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FR, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Picard Surgelés (FR) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FR · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Émincés de Poulet au Miel et au Citron
126 kcal porcijoje
Poêlée Patate Douce, Asperge Carotte, Châtaigne
126 kcal porcijoje
Céréales à l'orientale
126 kcal porcijoje
Bonbon aux Légumes
126 kcal porcijoje
Émincés de Poulet au Citron et au Miel
126 kcal porcijoje
Poêlée Patate Douce, Asperge, Carottes, Chataigne
126 kcal porcijoje
Visi Picard Surgelés (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.