TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gratin-dauphinois
Gratin Dauphinois
Gratin Dauphinois (Picard Surgelés (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 126 kcal, 2.8 g valku ja 7.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 126 kcal | 126 |
| Valgud | 2.8 g | 2.8 |
| Süsivesikud | 12.0 g | 12.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.5 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 22 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FR, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: Picard Surgelés (FR) toitumisinfo allikast FatSecret FR · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Émincés de Poulet au Miel et au Citron
126 kcal portsjoni kohta
Poêlée Patate Douce, Asperge Carotte, Châtaigne
126 kcal portsjoni kohta
Céréales à l'orientale
126 kcal portsjoni kohta
Émincés de Poulet au Citron et au Miel
126 kcal portsjoni kohta
Bonbon aux Légumes
126 kcal portsjoni kohta
Poêlée Patate Douce, Asperge, Carottes, Chataigne
126 kcal portsjoni kohta
Kõik Picard Surgelés (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.