TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gratin-dauphinois
Gratin Dauphinois
Gratin Dauphinois в Picard Surgelés (FR) содержит 126 ккал на заявленную порцию, 2.8 г белка и 7.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 126 kcal | 126 |
| Белки | 2.8 g | 2.8 |
| Углеводы | 12.0 g | 12.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.5 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FR, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: пищевая ценность Picard Surgelés (FR) по данным FatSecret FR · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Émincés de Poulet au Miel et au Citron
126 ккал на порцию
Poêlée Patate Douce, Asperge Carotte, Châtaigne
126 ккал на порцию
Céréales à l'orientale
126 ккал на порцию
Émincés de Poulet au Citron et au Miel
126 ккал на порцию
Bonbon aux Légumes
126 ккал на порцию
Poêlée Patate Douce, Asperge, Carottes, Chataigne
126 ккал на порцию
Все позиции Picard Surgelés (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.