TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › falafel
Falafel
Falafel iš PicaDeli (FI) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 8.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | 210 |
| Baltymas | 7.0 g | 7.0 |
| Angliavandeniai | 21.4 g | 21.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.7 g | 8.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret FI, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PicaDeli (FI) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret FI · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Porkkana-Linssipyörykät
208 kcal porcijoje
Teriyummies
212 kcal porcijoje
Kermainen Chilipastasalaatti
208 kcal porcijoje
Veg Teriyakisuikaleet
212 kcal porcijoje
Spicy Tuna Sandwich
207 kcal porcijoje
Bataattidippi
202 kcal porcijoje
Visi PicaDeli (FI) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.