TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steak-with-garlic-pho
Steak With Garlic Pho
Steak With Garlic Pho no Pho (GB) satur 468 kcal norādītajā porcijā, ar 32.6 g olbaltumvielu un 14.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 468 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 50.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pho (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hot & Spicy Beef Brisket Noodle Soup
454 kcal uz porciju
Wok Fried Noodles - Chicken
447 kcal uz porciju
Wok Fried Noodles Chicken&Prawns
446 kcal uz porciju
Beef Brisket Noodle Soup
397 kcal uz porciju
Brisket & Mushroom Noodles
374 kcal uz porciju
Beef Betel
365 kcal uz porciju
Visi Pho (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.