TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mongolian-tofu-chef-s-feast-medium-sized-meal-deals-entrees
Mongolian Tofu (Chef's Feast/Medium Sized/Meal Deals Entrees)
Mongolian Tofu (Chef's Feast/Medium Sized/Meal Deals Entrees) chez P.F. Chang's (US) contient 750 kcal par portion déclarée, avec 17.0 g de protéines et 53.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 750 kcal | — |
| Protéines | 17.0 g | — |
| Glucides | 53.0 g | — |
| dont sucres | 30.0 g | — |
| Lipides | 53.0 g | — |
| dont saturés | 10.0 g | — |
| Fibres | 3.0 g | — |
| Sel | 3.95 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 133 minutes de marche rapide ou 69 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 38% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 66% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par P.F. Chang's (US) · checked 2026-11-01
Plats similaires sur ce menu
GF Mongolian Beef (Gluten-Free Entrées)
740 kcal par portion
Black Pepper Chicken
760 kcal par portion
Tiger Roll*
740 kcal par portion
Ma Po Tofu
730 kcal par portion
Kung Pao Beef
770 kcal par portion
Lo Mein Shrimp Chefs Feast
730 kcal par portion
Tous les plats P.F. Chang's (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.