TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ma-po-tofu
Ma Po Tofu
Ma Po Tofu в P.F. Chang's (US) содержит 730 ккал на заявленную порцию, 40.0 г белка и 42.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 730 kcal | — |
| Белки | 40.0 g | — |
| Углеводы | 58.0 g | — |
| в том числе сахара | 30.0 g | — |
| Жиры | 42.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | — |
| Клетчатка | 12.0 g | — |
| Соль | 6.90 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 129 минут быстрой ходьбы или 67 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 37% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 115% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Курица в кисло-сладком соусе
730 ккал на порцию
Lo Mein Shrimp Chefs Feast
730 ккал на порцию
Duck Wings
720 ккал на порцию
GF Mongolian Beef (Gluten-Free Entrées)
740 ккал на порцию
Crispy Honey Chicken (Lunch Specials)
720 ккал на порцию
Lo Mein Vegetables
720 ккал на порцию
Все позиции P.F. Chang's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.