TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ma-po-tofu
Ma Po Tofu
Ma Po Tofu no P.F. Chang's (US) satur 730 kcal norādītajā porcijā, ar 40.0 g olbaltumvielu un 42.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 730 kcal | — |
| Olbaltumviela | 40.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 58.0 g | — |
| tostarp cukuri | 30.0 g | — |
| Tauki | 42.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 12.0 g | — |
| Sāls | 6.90 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 129 minūtes strauja soļa vai 67 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 115% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: P.F. Chang's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-16
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sweet & Sour Chicken
730 kcal uz porciju
Lo Mein Shrimp Chefs Feast
730 kcal uz porciju
Duck Wings
720 kcal uz porciju
GF Mongolian Beef (Gluten-Free Entrées)
740 kcal uz porciju
Crispy Honey Chicken (Lunch Specials)
720 kcal uz porciju
Lo Mein Vegetables
720 kcal uz porciju
Visi P.F. Chang's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.