TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-o-g-melt
The O.G. Melt
The O.G. Melt (Perkins (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 860 kcal, 71.0 g proteiinia ja 124.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 860 kcal | — |
| Proteiini | 71.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 106.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 124.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 330 minuuttia reipasta kävelyä tai 171 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 93% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Perkins (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Half Dozen Biscuits
1 790 kcal annosta kohti
The Hangover Melt
1 710 kcal annosta kohti
Pick 3 Sampler
1 550 kcal annosta kohti
Double Catch
1 370 kcal annosta kohti
Southern Fried Chicken Biscuit Breakfast
1 370 kcal annosta kohti
Buffalo Chicken Melt
1 360 kcal annosta kohti
Kaikki Perkins (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.