TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pick-3-sampler
Pick 3 Sampler
Pick 3 Sampler (Perkins (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 550 kcal, 53.0 g proteiinia ja 85.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 550 kcal | — |
| Proteiini | 53.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 125.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 85.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 275 minuuttia reipasta kävelyä tai 142 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 78% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Perkins (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
The Hangover Melt
1 710 kcal annosta kohti
Double Catch
1 370 kcal annosta kohti
Southern Fried Chicken Biscuit Breakfast
1 370 kcal annosta kohti
Buffalo Chicken Melt
1 360 kcal annosta kohti
Country Sausage Biscuit Breakfast
1 360 kcal annosta kohti
Triple Egg Dare Ya
1 330 kcal annosta kohti
Kaikki Perkins (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.