TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › l-opera
L'OpéRa
L'OpéRa (PAUL France (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 313 kcal, 4.1 g valku ja 18.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 313 kcal | — |
| Valgud | 4.1 g | — |
| Süsivesikud | 32.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.4 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FR, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: PAUL France (FR) toitumisinfo allikast FatSecret FR · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Le Fraisier Rond, 8 Parts
312 kcal portsjoni kohta
La Salade Paul
312 kcal portsjoni kohta
Plateau de 12 Mini Sandwiches Duos
314 kcal portsjoni kohta
L'éclair Crème à la Fraise
311 kcal portsjoni kohta
La Malicette Poulet
310 kcal portsjoni kohta
Le Bretzel Gratiné au Fromage
317 kcal portsjoni kohta
Kõik PAUL France (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.