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Le plateau de 20 petits pains nature
Le plateau de 20 petits pains nature bei PAUL (FR) hat 2 955 kcal je angegebener Portion, mit 94.7 g Eiweiß und 9.7 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 2 955 kcal | — |
| Eiweiß | 94.7 g | — |
| Kohlenhydrate | 606.7 g | — |
| davon Zucker | 13.0 g | — |
| Fett | 9.7 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.8 g | — |
| Ballaststoffe | 31.0 g | — |
| Salz | 14.80 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 524 Minuten zügigem Gehen oder 271 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 148% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 247% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Français-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Français-Werte.
Source: von PAUL (FR) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
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