TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › le-plateau-de-16-sables
Le plateau de 16 sablés
Le plateau de 16 sablés no PAUL (FR) satur 422 kcal norādītajā porcijā, ar 7.5 g olbaltumvielu un 25.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 422 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | — |
| tostarp cukuri | 19.7 g | — |
| Tauki | 25.4 g | — |
| tostarp piesātinātās | 10.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.4 g | — |
| Sāls | 0.82 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Le moelleux au citron, 8/10 parts
421 kcal uz porciju
La tropézienne individuelle
424 kcal uz porciju
Le flan normand, 8 parts
419 kcal uz porciju
La torsade maïs mozza tomate pesto
425 kcal uz porciju
Le wrap dieppois
425 kcal uz porciju
Le wrap saumon
426 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.