TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › le-plateau-de-12-tartelettes
Le plateau de 12 tartelettes
Le plateau de 12 tartelettes no PAUL (FR) tem 434 kcal por porção declarada, com 6.4 g de proteína e 24.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 434 kcal | — |
| Proteínas | 6.4 g | — |
| Hidratos de carbono | 46.4 g | — |
| dos quais açúcares | 25.7 g | — |
| Gordura | 24.1 g | — |
| das quais saturados | 13.4 g | — |
| Fibra | 2.9 g | — |
| Sal | 0.54 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 77 minutos de caminhada rápida ou 40 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 9% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por PAUL (FR) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
L'amandine poire
434 kcal por porção
Le muffin cranberry
433 kcal por porção
Le PAUL roll à la framboise
433 kcal por porção
La tarte au chocolat, 6 parts
433 kcal por porção
Cookie gourmand chocolat
432 kcal por porção
Le sandwich poulet crudité
436 kcal por porção
Todos os itens de PAUL (FR) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.