TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › le-pain-de-seigle
Le pain de seigle
Le pain de seigle no PAUL (FR) satur 1 120 kcal norādītajā porcijā, ar 31.8 g olbaltumvielu un 4.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 120 kcal | — |
| Olbaltumviela | 31.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 225.5 g | — |
| tostarp cukuri | 5.9 g | — |
| Tauki | 4.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.7 g | — |
| Šķiedrvielas | 26.5 g | — |
| Sāls | 4.68 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 198 minūtes strauja soļa vai 103 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 56% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 78% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Le pain à l'avoine 400g
1 113 kcal uz porciju
Le pain de campagne meule
1 104 kcal uz porciju
Le pain campagne muesli 400g
1 142 kcal uz porciju
Le pain croque fruits
1 096 kcal uz porciju
le pain grainé aux abricots
1 086 kcal uz porciju
Le pain court
1 084 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.