TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › le-donut-tutti-frutti
Le donut tutti frutti
Le donut tutti frutti no PAUL (FR) satur 212 kcal norādītajā porcijā, ar 3.3 g olbaltumvielu un 11.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 212 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 23.8 g | — |
| tostarp cukuri | 8.6 g | — |
| Tauki | 11.3 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 0.54 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lot de 2 mini beignets nature et chocolat
211 kcal uz porciju
Le Petit PAUL Nature
214 kcal uz porciju
Coca Cola cherry 50cl
214 kcal uz porciju
La tartelette rhubarbe
208 kcal uz porciju
La salade tomate mozzarella
208 kcal uz porciju
La madeleine
217 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.