TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › le-donut-au-chocolat
Le donut au chocolat
Le donut au chocolat iš PAUL (FR) turi 233 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.6 g baltymų ir 13.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 233 kcal | — |
| Baltymas | 3.6 g | — |
| Angliavandeniai | 24.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.1 g | — |
| Riebalai | 13.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.6 g | — |
| Skaidulos | 1.3 g | — |
| Druska | 0.56 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Le plateau de 14 birchers aux fruits rouges
233 kcal porcijoje
Le bircher fruits rouges
233 kcal porcijoje
Le matcha latte glacé mangue 40cl
234 kcal porcijoje
La tartelette aux myrtilles
234 kcal porcijoje
Charlotte aux fraises
236 kcal porcijoje
Le matcha latte glacé Framboise 40cl
236 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.