TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › le-donut-au-chocolat
Le donut au chocolat
Le donut au chocolat (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 233 kcal, 3.6 g proteiinia ja 13.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 233 kcal | — |
| Proteiini | 3.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 24.5 g | — |
| josta sokereita | 9.1 g | — |
| Rasva | 13.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 5.6 g | — |
| Kuitu | 1.3 g | — |
| Suola | 0.56 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Le plateau de 14 birchers aux fruits rouges
233 kcal annosta kohti
Le bircher fruits rouges
233 kcal annosta kohti
Le matcha latte glacé mangue 40cl
234 kcal annosta kohti
La tartelette aux myrtilles
234 kcal annosta kohti
Charlotte aux fraises
236 kcal annosta kohti
Le matcha latte glacé Framboise 40cl
236 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.