TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-tartelette-au-citron-individuelle
La tartelette au citron individuelle
La tartelette au citron individuelle no PAUL (FR) satur 345 kcal norādītajā porcijā, ar 5.0 g olbaltumvielu un 15.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 345 kcal | — |
| Olbaltumviela | 5.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 46.5 g | — |
| tostarp cukuri | 27.6 g | — |
| Tauki | 15.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 9.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.5 g | — |
| Sāls | 0.50 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Le cheesecake, 8 parts
344 kcal uz porciju
La part de cake marbré sans gluten
344 kcal uz porciju
La part de cheesecake
345 kcal uz porciju
Plateau de 12 viennoiseries
347 kcal uz porciju
Le plateau de 16 macarons
339 kcal uz porciju
Le macaron vanille
351 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.