TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › la-tartelette-au-citron-individuelle
La tartelette au citron individuelle
La tartelette au citron individuelle в PAUL (FR) содержит 345 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 15.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 345 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 46.5 g | — |
| в том числе сахара | 27.6 g | — |
| Жиры | 15.1 g | — |
| в том числе насыщенные | 9.2 g | — |
| Клетчатка | 1.5 g | — |
| Соль | 0.50 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные PAUL (FR) · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Le cheesecake, 8 parts
344 ккал на порцию
La part de cake marbré sans gluten
344 ккал на порцию
La part de cheesecake
345 ккал на порцию
Plateau de 12 viennoiseries
347 ккал на порцию
Le plateau de 16 macarons
339 ккал на порцию
Le macaron vanille
351 ккал на порцию
Все позиции PAUL (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.