TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › la-salade-au-thon
La salade au thon
La salade au thon (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 185 kcal, 20.3 g proteiinia ja 7.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 185 kcal | — |
| Proteiini | 20.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 6.1 g | — |
| josta sokereita | 4.7 g | — |
| Rasva | 7.8 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.9 g | — |
| Kuitu | 4.7 g | — |
| Suola | 1.68 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Le benoîton au fromage
185 kcal annosta kohti
Le plateau de 8 benoîtons au fromage
185 kcal annosta kohti
La brioche moulée
184 kcal annosta kohti
Lot de 2 mini nature
183 kcal annosta kohti
Le pain surprise brioché, 24 pièces (sans porc)
182 kcal annosta kohti
Le fromage blanc myrtilles
188 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.