TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-au-chocolat
La gaufre au chocolat
La gaufre au chocolat iš PAUL (FR) turi 520 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.1 g baltymų ir 30.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 520 kcal | — |
| Baltymas | 6.1 g | — |
| Angliavandeniai | 53.2 g | — |
| iš kurių cukrų | 24.6 g | — |
| Riebalai | 30.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 17.3 g | — |
| Skaidulos | 3.3 g | — |
| Druska | 0.57 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Le sandwich polka olives jambon cru
520 kcal porcijoje
Le millefeuille chocolat individuel
521 kcal porcijoje
Le sandwich viennois mixte crudités
523 kcal porcijoje
Le croissant aux amandes
524 kcal porcijoje
La Tropézienne 6 parts
515 kcal porcijoje
Le sandwich atlantique
527 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.