TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-a-la-pate-a-tartiner
La gaufre à la pâte à tartiner
La gaufre à la pâte à tartiner (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 472 kcal, 6.6 g proteiinia ja 24.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 472 kcal | — |
| Proteiini | 6.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 54.1 g | — |
| josta sokereita | 26.2 g | — |
| Rasva | 24.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.2 g | — |
| Kuitu | 2.4 g | — |
| Suola | 0.62 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 84 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Le PAUL roll au chocolat
472 kcal annosta kohti
La salade pâtes tomate mozzarella
474 kcal annosta kohti
La tropézienne aux framboises
474 kcal annosta kohti
Le millefeuille café individuel
474 kcal annosta kohti
Le flan nature, 8/10 parts
465 kcal annosta kohti
Le flan normand individuel
465 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.