TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-a-la-pate-a-tartiner
La gaufre à la pâte à tartiner
La gaufre à la pâte à tartiner no PAUL (FR) tem 472 kcal por porção declarada, com 6.6 g de proteína e 24.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 472 kcal | — |
| Proteínas | 6.6 g | — |
| Hidratos de carbono | 54.1 g | — |
| dos quais açúcares | 26.2 g | — |
| Gordura | 24.9 g | — |
| das quais saturados | 3.2 g | — |
| Fibra | 2.4 g | — |
| Sal | 0.62 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 84 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 24% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 10% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por PAUL (FR) · checked 2026-11-01
Itens semelhantes nesta ementa
Le PAUL roll au chocolat
472 kcal por porção
La salade pâtes tomate mozzarella
474 kcal por porção
La tropézienne aux framboises
474 kcal por porção
Le millefeuille café individuel
474 kcal por porção
Le flan nature, 8/10 parts
465 kcal por porção
Le flan normand individuel
465 kcal por porção
Todos os itens de PAUL (FR) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.