TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › la-fougasse-au-fromage
La fougasse au fromage
La fougasse au fromage chez PAUL (FR) contient 844 kcal par portion déclarée, avec 30.2 g de protéines et 29.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 844 kcal | — |
| Protéines | 30.2 g | — |
| Glucides | 112.5 g | — |
| dont sucres | 3.9 g | — |
| Lipides | 29.0 g | — |
| dont saturés | 11.7 g | — |
| Fibres | 5.9 g | — |
| Sel | 2.94 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 150 minutes de marche rapide ou 77 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 42% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 49% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par PAUL (FR) · checked 2026-10-26
Plats similaires sur ce menu
La baguette PAUL au pavot
847 kcal par portion
La baguette viennoise 250g
838 kcal par portion
La baguette au maïs 250g
831 kcal par portion
Le sandwich chaud saucisse
870 kcal par portion
La baguette PAUL au sésame
816 kcal par portion
Le maxi pain au chocolat
810 kcal par portion
Tous les plats PAUL (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.