TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › turkey-reuben-panini-sandwich
Turkey Reuben Panini Sandwich
Turkey Reuben Panini Sandwich iš Paradis (US) turi 680 kcal nurodytoje porcijoje, su 37.0 g baltymų ir 26.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 680 kcal | — |
| Baltymas | 37.0 g | — |
| Angliavandeniai | 73.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 26.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 120 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Paradis (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Roast Beef Sandwich
690 kcal porcijoje
Roasted Chicken Caesar Salad (Large)
670 kcal porcijoje
Chicken Artichoke Panini
650 kcal porcijoje
Tuscan Chicken Sandwich
640 kcal porcijoje
California Turkey Sandwich
640 kcal porcijoje
Asian Chicken Salad (Large)
610 kcal porcijoje
Visi Paradis (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.