TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › french-onion-ciabatta-dipper-half-sandwich
French Onion Ciabatta Dipper - Half Sandwich
French Onion Ciabatta Dipper - Half Sandwich (Panera Bread (US)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 630 kcal, 34.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | — |
| Valgud | 34.0 g | — |
| Süsivesikud | 58.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 29.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 112 minutit reipat kõndi või 58 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 32% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret US, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Panera Bread (US) toitumisinfo allikast FatSecret US · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Cranberry Walnut Chicken Salad on Country Rustic - Whole
640 kcal portsjoni kohta
Sourdough Soup Bowl
650 kcal portsjoni kohta
Sausage, Egg & Cheese on Artisan Ciabatta
610 kcal portsjoni kohta
Sausage, Egg & Cheese on Croissant
650 kcal portsjoni kohta
Harvest Medley Salad - Whole
660 kcal portsjoni kohta
Baja Bowl
600 kcal portsjoni kohta
Kõik Panera Bread (US) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.