TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-cheesesteak-on-ciabatta-whole-sandwich
Ciabatta Cheesesteak on Ciabatta - Whole Sandwich
Ciabatta Cheesesteak on Ciabatta - Whole Sandwich iš Panera Bread (US) turi 1 150 kcal nurodytoje porcijoje, su 53.0 g baltymų ir 53.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 150 kcal | — |
| Baltymas | 53.0 g | — |
| Angliavandeniai | 114.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 53.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 204 minučių greito ėjimo arba 106 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 57% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Panera Bread (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pesto Chicken Ciabatta Dipper - Whole Sandwich
1 030 kcal porcijoje
Chipotle Chicken Avo Melt on Black Pepper Focaccia Round - Whole Sandwich
1 000 kcal porcijoje
Chicken Bacon Rancher on Black Pepper Focaccia Round - Whole Sandwich
980 kcal porcijoje
Toasted Italiano on Baguette - Whole Sandwich
1 330 kcal porcijoje
Mac & Cheese - Bowl
960 kcal porcijoje
Grilled Chicken & Avo BLT on Country Rustic Sourdough - Whole Sandwich
950 kcal porcijoje
Visi Panera Bread (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.