TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-cheesesteak-on-ciabatta-whole-sandwich
Ciabatta Cheesesteak on Ciabatta - Whole Sandwich
Ciabatta Cheesesteak on Ciabatta - Whole Sandwich в Panera Bread (US) содержит 1 150 ккал на заявленную порцию, 53.0 г белка и 53.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 150 kcal | — |
| Белки | 53.0 g | — |
| Углеводы | 114.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 53.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 204 минут быстрой ходьбы или 106 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 57% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Panera Bread (US) по данным FatSecret US · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Pesto Chicken Ciabatta Dipper - Whole Sandwich
1 030 ккал на порцию
Chipotle Chicken Avo Melt on Black Pepper Focaccia Round - Whole Sandwich
1 000 ккал на порцию
Chicken Bacon Rancher on Black Pepper Focaccia Round - Whole Sandwich
980 ккал на порцию
Toasted Italiano on Baguette - Whole Sandwich
1 330 ккал на порцию
Mac & Cheese - Bowl
960 ккал на порцию
Grilled Chicken & Avo BLT on Country Rustic Sourdough - Whole Sandwich
950 ккал на порцию
Все позиции Panera Bread (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.