TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mac-cheese-bowl
Mac & Cheese - Bowl
Mac & Cheese - Bowl iš Panera Bread (US) turi 960 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.0 g baltymų ir 64.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 960 kcal | — |
| Baltymas | 32.0 g | — |
| Angliavandeniai | 67.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 64.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 170 minučių greito ėjimo arba 88 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 48% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Panera Bread (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Grilled Chicken & Avo BLT on Country Rustic Sourdough - Whole Sandwich
950 kcal porcijoje
Spicy Fiesta Chicken on Ciabatta - Whole Sandwich
940 kcal porcijoje
Chicken Bacon Rancher on Black Pepper Focaccia Round - Whole Sandwich
980 kcal porcijoje
Roasted Turkey & Avocado BLT on Country Rustic Sourdough - Whole
940 kcal porcijoje
Chipotle Chicken Avo Melt on Black Pepper Focaccia Round - Whole
930 kcal porcijoje
Mexican Style Street Corn Chowder - Bread Bowl with Soup
900 kcal porcijoje
Visi Panera Bread (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.