TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bacon-turkey-bravo-sandwich-on-tomato-basil-whole
Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil - Whole
Bacon Turkey Bravo Sandwich on Tomato Basil - Whole (Panera Bread (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 870 kcal, 47.0 g proteiinia ja 40.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 870 kcal | — |
| Proteiini | 47.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 79.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 40.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 154 minuuttia reipasta kävelyä tai 80 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 44% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Panera Bread (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Toasted Frontega Chicken on Black Pepper Focaccia - Whole Sandwich
870 kcal annosta kohti
Broccoli Cheddar Soup - Bread Bowl
890 kcal annosta kohti
Broccoli Cheddar Soup - Group
840 kcal annosta kohti
Bacon Turkey Bravo on Tomato Basil - Whole
840 kcal annosta kohti
Mexican Style Street Corn Chowder - Bread Bowl with Soup
900 kcal annosta kohti
Turkey & Cheddar on Country Rustic Sourdough - Whole Sandwich
840 kcal annosta kohti
Kaikki Panera Bread (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.