TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › the-west-coast-chop-salad
The West Coast Chop Salad
The West Coast Chop Salad в Original Joe's (Canada) содержит 750 ккал на заявленную порцию, 31.0 г белка и 53.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 750 kcal | 161 |
| Белки | 31.0 g | 6.7 |
| Углеводы | 41.0 g | 8.8 |
| в том числе сахара | 26.0 g | 5.6 |
| Жиры | 53.0 g | 11.4 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 1.9 |
| Клетчатка | 10.0 g | 2.1 |
| Соль | 2.98 g | 0.64 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 133 минут быстрой ходьбы или 69 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 38% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 50% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Original Joe's (Canada) · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Crispy Chicken Burger - Classic
750 ккал на порцию
Cajun Chicken Cheddar Sandwich
760 ккал на порцию
Классические яйца Бенедикт
760 ккал на порцию
The Original Burger
730 ккал на порцию
Jalapeno Mac & Cheese (Sides)
720 ккал на порцию
Cajun Chicken Caesar Salad
780 ккал на порцию
Все позиции Original Joe's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.