TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › the-west-coast-chop-salad
The West Coast Chop Salad
The West Coast Chop Salad (Original Joe's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 750 kcal, 31.0 g proteiinia ja 53.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 750 kcal | 161 |
| Proteiini | 31.0 g | 6.7 |
| Hiilihydraatit | 41.0 g | 8.8 |
| josta sokereita | 26.0 g | 5.6 |
| Rasva | 53.0 g | 11.4 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 1.9 |
| Kuitu | 10.0 g | 2.1 |
| Suola | 2.98 g | 0.64 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 133 minuuttia reipasta kävelyä tai 69 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 50% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Original Joe's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crispy Chicken Burger - Classic
750 kcal annosta kohti
Cajun Chicken Cheddar Sandwich
760 kcal annosta kohti
Klassinen Eggs Benedict
760 kcal annosta kohti
The Original Burger
730 kcal annosta kohti
Jalapeno Mac & Cheese (Sides)
720 kcal annosta kohti
Cajun Chicken Caesar Salad
780 kcal annosta kohti
Kaikki Original Joe's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.