TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bruschetta
Bruschetta
Bruschetta no Original Joe's (Canada) satur 710 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 43.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 710 kcal | 209 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 5.9 |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | 18.9 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 1.8 |
| Tauki | 43.0 g | 12.7 |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | 3.8 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.5 |
| Sāls | 3.73 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 126 minūtes strauja soļa vai 65 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 36% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 62% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Original Joe's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Impossible Kona Burger
710 kcal uz porciju
Chicken Gyoza
710 kcal uz porciju
Trufle Parm Crinkle Cut Fries Side
700 kcal uz porciju
Carolina BBQ Pulled Pork
700 kcal uz porciju
Jalapeno Mac & Cheese (Sides)
720 kcal uz porciju
Mexi Fries
690 kcal uz porciju
Visi Original Joe's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.