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Halloumi & Chicken Burger
Halloumi & Chicken Burger chez Oporto (Australia) contient 820 kcal par portion déclarée, avec 40.3 g de protéines et 46.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 820 kcal | 283 |
| Protéines | 40.3 g | 13.9 |
| Glucides | 63.8 g | 22.0 |
| dont sucres | 14.5 g | 5.0 |
| Lipides | 46.6 g | 16.1 |
| dont saturés | 10.5 g | 3.6 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 3.71 g | 1.28 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 145 minutes de marche rapide ou 75 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 41% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 62% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
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