TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › double-chicken-blt-burger
Double Chicken BLT Burger
Double Chicken BLT Burger (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 740 kcal, 43.4 g proteiinia ja 41.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 740 kcal | 224 |
| Proteiini | 43.4 g | 13.1 |
| Hiilihydraatit | 61.6 g | 18.6 |
| josta sokereita | 8.4 g | 2.5 |
| Rasva | 41.4 g | 12.5 |
| josta tyydyttyneitä | 5.7 g | 1.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.91 g | 0.88 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 131 minuuttia reipasta kävelyä tai 68 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 49% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
$10 Crispy Rappsnacker Meal
730 kcal annosta kohti
Kid-O's Chicken & Cheese Burger Meal
760 kcal annosta kohti
Crispy Wings and Chips Snack Box
760 kcal annosta kohti
Chilli Chicken Loaded Chips
767 kcal annosta kohti
Double Fillet O Burger
710 kcal annosta kohti
Single Fillet Otropo Burger
710 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.