TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-rappsnacker
Chicken RappSnacker
Chicken RappSnacker no Oporto (Australia) satur 340 kcal norādītajā porcijā, ar 17.3 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 340 kcal | 213 |
| Olbaltumviela | 17.3 g | 10.8 |
| Ogļhidrāti | 44.4 g | 27.7 |
| tostarp cukuri | 6.3 g | 3.9 |
| Tauki | 10.0 g | 6.3 |
| tostarp piesātinātās | 1.1 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.03 g | 1.27 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 34% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Oporto (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-14
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Churros - 5 pieces (5 Pieces)
320 kcal uz porciju
Chips (Regular)
360 kcal uz porciju
Bacon & Egg Burger
366 kcal uz porciju
1/4 Flame Grilled Chicken
300 kcal uz porciju
Crispy Chicken Strips (3 Pieces)
380 kcal uz porciju
Chocolate Mousse
390 kcal uz porciju
Visi Oporto (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.