TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-rappa
Chicken Rappa
Chicken Rappa no Oporto (Australia) satur 420 kcal norādītajā porcijā, ar 26.9 g olbaltumvielu un 18.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 420 kcal | 152 |
| Olbaltumviela | 26.9 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 33.9 g | 12.3 |
| tostarp cukuri | 6.4 g | 2.3 |
| Tauki | 18.9 g | 6.8 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 1.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.69 g | 0.61 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 74 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Oporto (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
O Sauce RappSnacker
420 kcal uz porciju
Crispy Rappsnacker with Prego Sauce
420 kcal uz porciju
Spicy Chicken Bolas (Regular)
430 kcal uz porciju
Cookis & White Loaded Churros (5 Pack)
430 kcal uz porciju
Jalapeno Bites Combo Cup
450 kcal uz porciju
Chocolate Mousse
390 kcal uz porciju
Visi Oporto (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.