TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tzatziki-1-5-oz
Tzatziki – 1.5 oz
Tzatziki – 1.5 oz (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 50 kcal, 1.0 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 50 kcal | 125 |
| Valgud | 1.0 g | 2.5 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 7.5 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 4.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | 2.0 g | 5.0 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 0.73 g | 1.81 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 9 minutit reipat kõndi või 5 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 12% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Tzatziki – 2 oz
70 kcal portsjoni kohta
Side Skewer – Shrimp
85 kcal portsjoni kohta
Greek Potato
110 kcal portsjoni kohta
Side Skewer – Lamb
110 kcal portsjoni kohta
Side Skewer – Chicken
110 kcal portsjoni kohta
Tzatziki – 4 oz
130 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.