TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-gyro
Souvlaki & Greek Salad – Gyro
Souvlaki & Greek Salad – Gyro no OPA! of Greece (Canada) satur 700 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 38.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 700 kcal | 151 |
| Olbaltumviela | 25.0 g | 5.4 |
| Ogļhidrāti | 61.0 g | 13.1 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 38.0 g | 8.2 |
| tostarp piesātinātās | 11.5 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.1 |
| Sāls | 4.10 g | 0.88 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 124 minūtes strauja soļa vai 64 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 35% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 68% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Souvlaki & Greek Salad – Gyro (whole wheat pita)
700 kcal uz porciju
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Veggie (whole wheat pita)
695 kcal uz porciju
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Veggie
695 kcal uz porciju
Pita Wrap Meal (Fries) – Lamb
710 kcal uz porciju
Pita Wrap Meal (Fries) – Chicken (whole wheat pita)
710 kcal uz porciju
Pita Wrap Meal (Fries) – Chicken
710 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.