TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-gyro
Souvlaki & Greek Salad – Gyro
Souvlaki & Greek Salad – Gyro (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 700 kcal, 25.0 g valku ja 38.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 700 kcal | 151 |
| Valgud | 25.0 g | 5.4 |
| Süsivesikud | 61.0 g | 13.1 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 38.0 g | 8.2 |
| sellest küllastunud | 11.5 g | 2.5 |
| Kiudained | 5.0 g | 1.1 |
| Sool | 4.10 g | 0.88 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 124 minutit reipat kõndi või 64 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 68% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Souvlaki & Greek Salad – Gyro (whole wheat pita)
700 kcal portsjoni kohta
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Veggie (whole wheat pita)
695 kcal portsjoni kohta
Pita Wrap Feast (Fries & Caesar Salad) – Veggie
695 kcal portsjoni kohta
Pita Wrap Meal (Fries) – Lamb
710 kcal portsjoni kohta
Pita Wrap Meal (Fries) – Chicken (whole wheat pita)
710 kcal portsjoni kohta
Pita Wrap Meal (Fries) – Chicken
710 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.